Можно ли успеть насладиться теплыми летними днями и при этом случайно не навредить себе? Можно, если собрать правильную летнюю косметичку.
Летний уход за волосами
Что угрожает здоровью волос летом?
Распадается мелатонин. И волосы выгорают. Да, это смотрится красиво, но поверьте, ничего полезного в этом нет.
Сухость. Из волос испаряется вода, и они становятся сухими и безжизненными.
Ломкость. Волос теряет свою эластичность, что приводит к его повреждению и неопрятному внешнему виду.
Для того чтобы сохранить здоровье волос, нужно просто обеспечить им правильную защиту. Что входит в это понятие?
Масло для волос. Если ваши волосы склонны к сухости, летом они будут нуждаться в специальном уходе. Перед тем, как отправиться в душ, наносите масло по всей длине волоса и дайте ему немного впитаться. Масло следует распределять снизу вверх — так средство распределится равномерно: кончики получат больше питания, а вот на корни масло лучше не наносить совсем — летом выработка кожного сала увеличивается и коже головы хватает естественной защиты.
Еще одно полезное средство — масло или воск для кончиков волос. Если у вас особенно требовательные волосы, сочетание ветра, солнца и соленой воды только усугубят ситуацию. Масло для кончиков волос предотвращает ломкость и сечение — а наносить его можно сразу после душа.
Маски для волос. Летом такую процедуру необходимо выполнять еженедельно. Это поможет восстановить поврежденную структуру волоса и привести в порядок липиды.
Несмываемый спрей-кондиционер. Еще один мастхев, особенно если вы собиратесь в отпуск. Не путайте кондиционер и бальзам для волос. Если бальзам призван закрыть чешуйки, из которых состоит волос, и разгладить его по длине, то кондиционер играет роль защитника от воздействия внешних негативных факторов — которых во время летнего отпуска достаточно.
Красивая шляпка. Почему-то многие пренебрегают советом обзавестись головным убором на лето, а ведь это самый простой и действенный способ спасти волосы от сухости и жары. А заодно и защититься от возможного солнечного удара.
Летний уход за кожей лица
Очищение. Летом кожа лица нуждается в очень деликатном уходе. Обязательный мастхев — это ежедневное очищение от грязи и пыли, которые вольно гуляют по городскому воздуху и оседают на нашей коже. При этом очищение должно быть максимально нежным, чтобы не нарушить выработку кожного сала.
Увлажнение. Как и волосы, летом наша кожа нуждается в глубоком увлажнении. Если зимой мы делали ставку на питание, то летом должны предотвращать потерю влаги и разрушение липидного слоя кожи. Уберите подальше жирные и тяжелые крема и пусть на смену им придут легкие флюиды, которые не будут препятствовать естественному дыханию кожи.
Защита. Еще один обязательный этап летнего ухода — минимизировать загрязнение кожи в течение дня. Простым помощником в этом станут натуральные гидролаты. Кроме того, они дополнительно способствуют увлажнению и питанию кожи.
Кроме грязи и пыли мы также должны защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. В обычный день, если вы в основном находитесь в помещениях, крема с небольшим солнцезащитным фильтром будет достаточно. Если отправляетесь отдыхать — возьмите с собой полноценный крем от солнца.
Еще один секретный летний мастхев — это антиоксиданты. От солнечных лучей усиливается выработка свободных радикалов, что, в свою очередь, приводит к преждевременному старению организма. Чтобы это предотвратить, добавьте продукты с антиоксидантами в свой рацион и на регулярной основе пользуйтесь питательным кремом или сывороткой с витамином С.
Летний уход: общие рекомендации
Как еще позаботиться о своем теле в летнее время года?
Мягко очищайте кожу. Так же как и кожа лица, кожа тела нуждается в своевременном очищении от повседневного загрязнения. Лучшим помощником в этом станет деликатный пилинг, который справится с этой задачей, но при этом не пересушит кожу.
Увлажняйте кожу. Лучшим помощником в этом станет кокосовое или аргановое масло. Кстати, у арганового масла есть небольшое преимущество — оно хорошо впитывается и не оставляет жирную пленку на поверхности. Главное правило увлажнения кожи летом — не навреди. Натуральные масла будут хороши, если у вас от природы сухая кожа. Для нормальной и склонной к жирности кожи такой уход может показаться тяжелым. В этом случае лучше всего воспользоваться супер легкими лосьонами или кремами.
Защищайте от солнца и после солнца. Конечно, самый главный летний мастхев — это качественное солнцезащитное средство. Мы писали, почему это важно и как правильно читать состав таких средств.
Еще один важный пункт летнего ухода за собой — это забота о ножках. Предупредить отечность и чувство тяжести помогут специальные крема для ног. Они охлаждают и улучшают микроциркуляцию. А еще это прекрасный повод побаловать себя вечерним массажем. https://biomatica.ru/catalog/ukhod-za-nogami/detail/19003/krem-dlya-ustalykh-nog/
Бережная депиляция. Хочется, чтобы кожа оставалась гладкой долгое время, без вросших волос и раздраженной кожи. Летом депиляция должна быть очень нежной и деликатной. Например, с помощью набора для домашнего шугаринга.
Вот и все, летняя косметичка собрана и готова к использованию. Надеемся, наши советы будут вам полезны. И пусть это лето принесет вам только радость и много зажигательных впечатлений.
читайте также
Как организовать пикник без отходов
Пикник без отходов — такое вообще возможно? Легко! Рассказываем, как сделать пикник уютным, красивым и вообще без мусора.Здоровые перекусы в школу
Что положить в школьный рюкзак для перекуса, чтобы было полезно, натурально и понравилось маленькому привереде.У нас пополнение. Новинки и акции января
Что интересного мы приготовили для вас в этом месяце? Не пропустите актуальные акции и попробуйте наши новинкиМеняем бонусную карту на карту Друзей BIOMATICA
Рассказываем, как получить постоянную скидку 10% на весь ассортимент.Выбрать город